۵ ماده غذایی برای تقویت موی سر

مادری که خودش را سزارین کرد

تخمه کدو: این دانه یکی از بهترین تقویت کننده ‌های مو است و تغذیه سالم زندگی سالم – عالی روی و ویتامین A به حساب می‌ آید. ویتامین B موجود در آن شامل بیوتین نوعی ماده مغذی لازم برای تقویت مو است که مانع نازکی و شکنندگی مو می‌ شود.

هویج: دارای بالاترین میزان بتاکاروتن است. ویتامین A برای داشتن موهای براق و پوست سالم لازم است.

ترب: این گیاه سرشار از ویتامین C، سیلیکون و سولفور است.

مخمر غذایی: این نوع مخمر که روی ملاس نیشکر رشد می‌ کند عاری از گلوتن و حاوی ترکیبی از اسید آمینه (پروتئین) و ویتامین ‌های گروه B است. علاوه بر آن دارای پروتئین کامل است که برای تقویت موها ضروری است.

خیار: خیار سرشار از سیلیکون است که موها را براق، ضخیم، قوی و سالم می‌ کند.

برای خواندن اخبار پزشکی ، سلامت و سبک زندگی در کانال سرای زندگی عضو شوید.

https://telegram.me/SarayeZendegi

مطلب بالا در حوزه آموزشی مردان و جوانان و در این آدرس اینترنتی در تاریخ ۱۱ June 2016 | 2:53 pm منتشر شده و گروه اینترنتی فایل دانلودر آن را بازنشر کرده است.

مطالب مشابه

دست نوشته قاتل روح الله داداشی پیش از مرگ

این تصویری از دست نوشته قاتل روح الله داداشی پیش...

۵ موضوعی که خانم ها در برخورد اول با آقایان می بینند

۵ موضوعی که خانم ها در برخورد اول با آقایان...

علت بزرگ شدن پستان‌‌ها در مردان چیست؟

در پسرها به دلیل وجود هورمون تستوسترون که مهم‌ترین هورمون...

دانلود کتاب های الکترونیکی فارسی

دانلود اپ و برنامه اندروید برای دانلود فایل های نایاب

کارت شارژ رایگان